Come ha detto già Oregon la soluzione più efficiente sarebbe la ricerca binaria, la puoi fare sia in modo ricorsivo che iterativo, non penso che se tu faccia una ricerca su internet "troverai" problemi nel capirla. Altrimenti se proprio non la vuoi usare e il professore non vi ha dato indicazioni, scorri semplicemente l'array partendo da 0 fin quando non trovi il valore che ti interessa.