Uso Di JPanel

Salve, devo inserire in una finestra dei pulsanti, sto provando con JPanel, non riesco a definire una grandezza e posizione sia per Jpanel sia per i bottoni all'interno di JPanel, il codice che ho scritto è questo :

package com.mycompany.provelibere;
import javax.swing.*;
import java.awt.*;
import java.awt.Dimension;
/**
*
* @author dacer
*/
public class Provelibere {
   public static void main(String[] args) {
       JFrame frame = new JFrame("Esempio JPanel");
       frame.setSize(600, 400);
       frame.setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE);
       // Creazione del JPanel
       JPanel pannello = new JPanel();
       pannello.setBackground(Color.LIGHT_GRAY);
       pannello.setPreferredSize(new Dimension(200, 150));
       // Aggiunta di componenti al pannello
       JButton bottone = new JButton("Clicca");
       bottone.setBounds(200, 100, 200, 50);
       pannello.add(bottone);
       // Aggiunta del pannello al JFrame
       frame.add(pannello);
       frame.setVisible(true);
   }
}
Potete consigliarmi come sviluppare il tutto, Grazie