Problema logico in una piccola chat

Per fare un pò di pratica ho sviluppato una piccola e spartana chat in Javascript tra due utenti.
Una cosa che non riesco a capire è come aggiornaRe la lista dei messaggi ricevuti di un utente.
Effettuare un pooling nel db per vedere se ve ne sono di nuovi arrivati da qualche utente tramite Ajax, per poi notificare il ricevente??
Come fa facebook??

Grazie e buona domenica